12 Remedios contra el estrés

El estrés es un fuerte enemigo de la bellezafemenina, ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo... Es más que conocido el efecto dañino que puede tener el estrés en nuestras vidas. Cuando el estrés es excesivo y constante, se convierte en algo nocivo para nuestra saludfísica, mental y emocional.Algunas de las secuelas negativas que pueden dejar los momentos estresantes son: 

- Depresión 

- Insomnio

- Irritabilidad

- Erupciones y manchas cutáneas

- Aumento de peso

- Sudoración

- Caída del cabello

- Problemas gastrointestinales

- Dolor de cabeza

- Presión alta

- Inestabilidad emocional

- Falta de concentración

- Debilitamiento del sistema inmune

- Aceleración del envejecimiento prematuro

- Fatiga

- Bajo rendimiento en el trabajo

- etc.

Si no quieres ser una chica irritada, deprimida, enfermiza y llena de granitos, entonces sigue las siguientes recomendaciones para controlar el estrés. Así no perderás tu atractivo:

 

12 Remedios contra el estrés

1. Toma un té de tila, el cual tiene propiedades relajantes y antiestrés.

2. Date tu tiempo (al menos una hora al día) para hacer unaactividad que te guste y relaje, como leer, escuchar música o dar un paseo.

3. Organiza tu tiempo y tus actividades en vez de querer hacerlo todo a la vez. Establece prioridades.

4. El ejercicio es excelente para combatir el estrés. Hacer ejercicio por al menos 15 minutos diarios aclara ideas, despeja la mente, elimina las hormonas del estrés y aumenta las hormonas del bienestar.

5. Es importante dormir lo adecuado (8 horas en promedio), ni más ni menos.

6. Disminuye el consumo de grasas saturadas y carbohidratos refinados, y aumenta la porción de frutas y verduras.

7. Aprende técnica de relajación, como respiración controlada, meditación, yoga, etc.

8. Toma vitaminas del complejo B y suplementos de ginseng.

9. Aprende a decir que no cuando sea necesario, y delega los trabajos. No es lo mejor que tú siempre te encargues de todo.

10. Da tu mejor esfuerzo en lo que hagas, pero no te exijas demasiado. No siempre es necesario lograr la perfección en todo, y menos a costa de tu salud y bienestar.

11. Comparte tiempo con tus seres queridos, y expresa tus sentimientos y emociones.

12. El sexo también combate el estrés 

Realiza tus actividades, esfuérzate y sé responsable, dando siempre lo mejor de tí. Pero siempre con actitud positiva, disfrutando la vida y evitando que las preocupaciones te agobien más de lo necesario.

Recuerda, entre menos “estresada” seas, más sexy y atractiva te verás.

Rubí

Remedios contra el estrés

 fuente

http://quesexysoy.com

MEDICINA CHINA PARA LA ESTERILIDAD

Un estudio llevado a cabo en Estados Unidos reveló que una combinación de nueve hierbas medicinales puede destruir las células que causan la enfermedad.
La endometriosis, que se manifiesta con fuertes dolores y excesivo sangrado durante el ciclo menstrual, puede afectar hasta 30 por ciento de las mujeres.
La investigación, presentada en la conferencia anual de la Sociedad Estadounidense de Medicina Reproductiva, celebrada en Montreal, fue llevada a cabo por la profesora Mache Seibel, de la Universidad de Massachussets.
Los resultados mostraron que combinadas apropiadamente, las raíces de regaliz, peonía blanca, incienso, mirra y salvia, logra combatir la endometriosis.
Tal como dijo a BBC Mundo Nuria Lorite, experta en fitoterapia china, esta composición de plantas es una fórmula muy antigua que se utiliza desde hace tiempo en los tratamientos ginecológicos.
"Según la medicina tradicional china", señala la experta, "esta combinación elimina los estancamientos de sangre ya que la endometriosis está clasificada así en la medicina china".
Agrega que "esta combinación de nueve hierbas se utiliza con muchísima frecuencia en trastornos ginecológicos con excelentes resultados".
Terapias alternativas
A pesar de que existen tratamientos hormonales y quirúrgicos tradicionales para la endometriosis, ninguno es totalmente efectivo.
Es por eso que cada vez con más frecuencia, las mujeres occidentales recurren a terapias alternativas.
El problema, según Nuria Lorite, es que con frecuencia los occidentales utilizamos de forma incorrecta los tratamientos orientales, tomándolos por separado en lugar de tomar la combinación correcta para que las plantas sean realmente efectivas.
"Para lograr una composición efectiva hay que tener un conocimiento profundo de las plantas chinas", afirma Lorite.
"Por eso es que muchas veces, aunque los tratamientos parecen los indicados para un trastorno, fallan".
Tratamiento indivualizado
Según los expertos, los occidentales estamos demasiado acostumbrados a tomar una píldora o una dosis para tratar una enfermedad.
La medicina china sin embargo, requiere en primer lugar, de un diagnóstico y un tratamiento individualizado.
"Incluso cuando hay un síndrome de base, como en este caso es la endometriosis, se debe individualizar el tratamiento", asegura la experta.
Pero además, los fitoterapeutas chinos deben adaptar las fórmulas antiguas milenarias chinas, a los individuos occidentales.
Porque las fórmulas chinas, explica la experta, fueron creadas para un tipo de mujer concreto, una mujer oriental de hace miles de años que no tiene ninguna similitud con la mujer occidental moderna.
Según la profesora Mache Seibel, su investigación podría conducir al desarrollo de nuevos medicamentos basados a partir de esta combinación de hierbas medicinales.

fuente  http://cristalesyhierbas.blogspot.com

MASCARILLA DE CHOCOLATE PARA EL PELO

Por Hogaradas
Además de proporcionarnos un infinito placer al paladar, el chocolate tiene también otros efectos beneficiosos, uno de ellos para nuestro cabello, si lo aplicamos en forma de mascarilla. El cacao contiene una gran cantidad de vitamina B1, por lo que si nuestro cabello está debilitado le proporcionará una gran dosis de hidratación, ayudando a su fortalecimiento. Además, su alto contenido también en magnesio le aportará a nuestro pelo una gran elasticidad. Pero si el problema es que tienes un cabello graso, no te preocupes, porque este dulce manjar ayudará a que los niveles de graso se regulen. La preparación de la mascarilla es muy sencilla, tenemos que calentar el cacao al baño maría e ir poco a poco añadiendo agua hasta conseguir una mezcla lo suficientemente espesa para poder aplicarla sobre nuestro pelo; con la ayuda de una brocha extendemos el cacao y dejamos actuar unos 20 minutos. Si queremos conseguir un mayor efecto, al igual que en cualquier otro tipo de mascarilla, lo que deberemos hacer será cubrir la cabeza con un gorro o una toalla y aplicarle calor, porque así los capilares se abrirán y ayudarán a que el producto penetre mejor. Una vez pasados los 20 minutos retiramos la mascarilla lavándonos el pelo y secándolo con mucho cuidado, simplemente eliminando el exceso de humedad, procurando no frotarlo. Y por último, una ventaja más para las que tenéis el pelo oscuro, y es que os ayudará a potenciar el color.

fuente  http://hoharadasriconparanosotras.blogspot.com

Mascarilla Para Contorno De Los Ojos

"MASCARILLA" Para El Acné. Combatir Barros y Espinillas

Envejecimiento de la piel ¿Cómo retrasarlo?

A la par del envejecimiento fisiológico ocurre el de la piel que conlleva una serie de cambios cutáneos como los siguientes:

• El número de las estructuras donde se renueva el colágeno (que recibe el nombre de fibroblastos) disminuye.  El colágeno es una proteína que se encuentra pre­sente en la piel y es responsable de su elasticidad.  Cuando disminuye estas estructuras, la piel pierde elasticidad.

• El proceso de melanogénesis aumenta lo que ocasiona que la pigmentación no sea uniformidad y aparecen manchas.

• La fragilidad capilar se incrementa y como consecuencia aparecen veni­tas (couperose) en las mejillas y en la nariz.

• La hidratación se reduce.

• El espesor de la dermis disminuye.
•  
• El calcio extracelulardérmico se reduce el cual es fundamental en el proceso de contración-expansión de las fibras.

Todos estos cambios (especialmente la pérdida de elasticidad y de hidratación) son los responsables de la aparición de las arrugas.

Sin embargo, además de estas modificaciones de la piel, existen otros elementos denominados radicales libres los cuales son grupos químicos en la producción y donde participan factores como la:

• Contaminación del medio ambiente
• La radiación del Sol
• El agotamiento físico-psíquico,
• Los tratamientos prolongados con fármacos y la radioterapia.

Los radicales libres al­teran el sistema biológico de las personas al actuar específicamente en el metabolismo de las proteínas, car­bohidratos, lípidos y ácidos nucleicos lo que acelera la reducción de colágeno y, por ende, el proceso de envejecimiento,

Entonces nos preguntamos nuevamente ¿Cómo podemos retardar el proceso de envejecimiento? 

 Primer paso: Neutralización de radicales libres y consumo de alimentos adecuados

El primer paso es la neutralización de los radicales libres mediante la ayuda de sustancias antioxidantes que debemos consumir como la vitamina E y el aceite de onagra.

Igualmente, debemos consumir: 

• Té de cola de caballo
• Té de diente de león
• El romero
• El ginkgo biloba
• El grosellero negro

Todos tienen propiedades que ayudan a bloquear la producción de radicales libres y la oxidación de los lípidos.

Sin embargo, es importante, también, el consumo de proteínas en nuestra alimentación las cuales como hemos visto se van reduciendo con la edad lo que aumenta el problema de falta de elasticidad en la piel

Sólo las proteínas de origen animal contienen todos los aminoácidos esen­ciales, pero las personas vegetarianas pueden convertir las proteínas ingeridas en proteínas de alta calidad si la mezclan con cereales, vegetales y legumbres.

Hacemos la salvedad que las personas vegetarianas tienen una piel más clara y sana que las que consumen mucho producto animal (sobre todo carnes rojas), pero una dieta estrictamente vegetariana puede causar un déficit proteínico y un decaimiento temprano de la piel

Por ello, se recomienda una dieta ovolácte­ovegetariana (donde abunden los frutos secos, germen de trigo, aguacates, productos derivados de la soya o soja) con el consumo una vez por semana de pescado.

Segundo paso:  Eliminación de productos químicos y otros

Es necesario eliminar totalmente el consumo del tabaco, drogas, alcohol y productos químicos,

Tercer paso: Cuidar la piel con la aplicación externa de cremas de belleza

El tercer paso consiste en la utilización de forma externa de cremas de belleza para combatir el envejecimiento precoz. 

Sin embargo, no es recomendable el uso de cremas con base de estrógenos y progesterona las cuales son muy publicitadas, ya que las hormonas, una vez absorbidas por la piel, pueden causar reacciones negativas en el organismo.  Por ello, se recomiendo el empleo de productos naturales para la elaboración de cremas de belleza.

Un producto natural que ha demostrado buenos resultados es la manteca de cacao la cual aplicada sobre las primeras arrugas alrededor de los ojos, sirve para atenuadas y hasta reducidas.

Entre las plantas cosméticas que debemos incluir en la elaboración de productos de belleza en la lucha contra el envejecimiento de la piel están la centella asiá­tica, la cola de caballo, el hipérico, la consuelda y el ginseng.  Todos ellos son  óptimos regenerantes celular

Con todas las plantas se pueden preparar tisanas para aplicar directamente sobre la piel en forma de compresas.

No podemos olvidar al aloe vera que, gracias a sus principios activos, es un aliado de la salud y de la belleza del cutis.  El aloe limpiar a fondo la piel, ya que elimina las células muertas, regula el pH, nutre la piel y la tonifica.

Receta de belleza natural

A continuación les proporcionamos algunas recetas de belleza natural, con base a las plantas mencionadas,  para combatir el envejecimiento.

Es importante que, en la aplicación de estas recetas, se mantengan los elementos naturales en el cutis por lo menos 20 minutos y que se enjuague con agua ca­liente y fría de forma alterna.  Igualmente, necesario es aplicar, lo más a menudo posible, estas recetas, ya que se debe recordar que con los elementos naturales las respuestas pueden ser más lentas pero más duraderas

Crema de aguacate y jooba:

Ingredientes Aceite de germen de trigo, Agua­cate Jojoba Cera de abeja Aceite esencial de rosas

Modo de preparación

Se deben mezclar en partes iguales el aceite de germen de trigo, de agua­cate y de jojoba. Añadir la cera de abeja. Verter en tarritos y dejar enfriar. Añadir a cada tarrito 2 gotas de aceite esencial de rosas

Esta crema estimula la producción de colágeno, evita el res­quebrajamiento del cutis, retrasando así la aparición de arrugas y patas de gallo.

Vía: belleza natural

Remedios para el pelo

 

Algo que nos preocupa mucho tanto a hombres como a mujeres, es la perdida del pelo. A todo el mundo le gusta o le gustaría lucir un pelo fuerte, sano y bonito, sin embargo en muchas ocasiones y debido a una gran variedad de factores, no siempre es posible tener un pelo fuerte y sano. Hoy descubriremos como tener un pelo fuerte y bonito y recuperar la belleza natural .

El estrés, la alimentación, la genética u otros malos hábitos que puede que desconozcamos hacen que el pelo pierda fuerza y se caiga poco a poco. Para ello, hoy hemos preparado una variedad de remedios caseros y naturales contra la caída del cabello y que ayudarán a mantenerlo sano, fuerte, con brillo natural, y por supuestoevitar su caída.

La alimentación para el pelo.

Es importante, llevar una alimentación rica en minerales y vitaminas, para tener un pelo fuerte y sano. Si tenemos carencia de vitaminas o minerales, el pelo y las uñas, pueden volverse frágiles y acabar cayéndose con el paso del tiempo.

Las frutas, las verduras, legumbres y los alimentos integrales, son los mejores alimentos que podemos tomar para tener un pelo fuerte y sano.

Remedios herbales para el pelo.

También hay una serie de plantas medicinales que pueden servir de ayuda como remedio para prevenir la caída del cabello.

• Realizar una infusión de hojas de sauce llorón y aplicarlo cuando se enfríe mientras masajeamos el cuero cabelludo.

• Tomar suplementos de alfalfa, o brotes de alfalfa.

• Los canónigos son una planta muy buena que ayuda a fortalecer el cabello.

El pelo y el estrés.

Se ha demostrado que el estrés, la ansiedad y la falta de sueño, favorecen a la perdida del cabello. Es necesario reducir en la medida de lo posible los niveles de estrés y dormir un mínimo de 8 horas al día.

Otros remedios caseros la caída del cabello.

No debemos abusar del uso de champús, tintes y otros productos químicos.

Tampoco abusar del uso del secador y de planchas para el pelo.

Y como último remedio, es muy importante no peinarse cuando salimos de la ducha ya que el agua caliente, abre los poros capilares, y si nos peinamos arrancamos el pelo con más facilidad.

Rutina diaria para conseguir un cutis bonito

Si queremos lucir un cutis sano y bonito debemos recurrir a la rutina diaria, a mantener una disciplina básica que nos ocupará muy poco tiempo, pero que conseguirá que con el día a día consigamos los resultados deseados, un cutis radiante y luminoso.

En el caso del rostro, los tres pasos que debemos tener en cuenta son limpiar, tonificar, hidratar y, ocasionalmente, exfoliar. En el mercado existen infinidad de marcas de cosméticos que nos ofrecen todo tipo de productos para el cuidado de nuestra piel, lo importante es que elijamos el que sea adecuado a la misma, teniendo en cuenta si nuestra piel es seca, grasa o mixta.

La limpieza es la piedra angular de un cutis sano y debe tener lugar por la mañana y por la noche, incluso cuando no nos hemos maquillado, ya que a lo largo del día la piel acumula suciedad, polución ambiental, sudor y su propio aceite. Además, durante la noche la piel se oxigena y regenera, dos procesos que favoreceremos al acostarnos con la piel limpia. Es importante que tras la limpieza, que no lleva más de 3 minutos, aclares bien el cutis para que no queden restos del producto limpiador, y esta es precisamente una de las funciones del siguiente paso de nuestra rutina: tonificar. También es importante que recordemos que productos como las toallitas desmaquillantes pueden sacarnos en un momento determinado de un apuro, pero que no deben ser utilizadas diariamente, el cutis debemos limpiarlo debidamente con el producto de textura que elijamos, bien leche que se elimine con un algodón, un gel que aclaremos con agua, el que prefiramos, pero los productos rápidos utilizarlos únicamente en casos de emergencia. Mucho han evolucionado los tónicos en los últimos años, aunque sigan vigentes algunos clásicos como el agua de rosas. Cuando aplicamos el tónico en el rostro -un paso que no lleva más de un minuto- lo hacemos para eliminar cualquier posible resto de limpiador, calmar la piel y prepararla para recibir la crema de día o de noche. Aunque la forma típica de aplicar el tónico es empapando un algodón con él y dar suaves golpecitos por todo el rostro, también hay en el mercado tónicos con difusor incorporado que permiten vaporizarlo en forma de bruma. Cuidado con los que tienen alcohol en su fórmula, ya que pueden llegar a resecar la piel. Mejor los que incorporen ingredientes naturales a una base de agua. Tras estos dos pasos, sólo queda aplicar crema hidratante o nutritiva, según tus necesidades. Como “rutina” de mantenimiento, una hidratante es perfecta para el día -mejor aún si tiene factor de protección solar-, mientras que para la noche la piel se beneficia de una crema nutritiva que actúe durante el sueño. Si te sobra medio minuto, el contorno de ojos es un buen “agente” para mantener a raya las patas de gallo y arruguitas de expresión que se forman en la delicada piel que rodea los ojos. La mejor forma de aplicación es dando suaves toquecitos con la yema de los dedos desde el lagrimal hasta el rabillo del ojo, lo que favorece el drenaje de la zona.

Cómo hacer un jabón limpiador para el rostro

Nunca he sido amiga de las leches desmaquillantes, me parece un rollo tener que utilizar luego un algodón para eliminarlas, sobre todo porque el contacto del mismo con la piel hace que la sientas más reseca, así que prefiero los productos limpiadores del rostro que se eliminan utilizando agua, y últimamente he optado por el jabón, y en concreto el de glicerina, aunque también he oído decir que es muy bueno el de aceite de oliva.

A la hora de comprar un jabón para limpiar la cara debéis tener en cuenta que sea específico para esa zona, y hoy he encontrado una receta de cómo hacer un jabón limpiador nutritivo para el rostro; nunca he intento hacerlo en casa, pero viendo este ejemplo puedo que no tardando mucho me anime. De momento os la dejo para que todas veáis cómo se hace, y si alguna ya lo ha hecho o se anima con éste, espero que comparta aquí su experiencia.

Jabón limpiador nutritivo:

Calentamos 1 litro de jabón de glicerina, una vez ya derretida la glicerina natural y caliente, le añadimos una cucharada sopera de aceite de coco (aporta mucha cremosidad y espuma al jabón) otra cucharada de miel (nutre y enriquece la piel) y unas gotas de aceite de almendras (nutre y da elasticidad a nuestra piel).

Es apto para todo tipo de pieles, y la limpia y depura sin dejarla reseca ni tirante. Se suele usar mucho como jabón desmaquillante, pero también podéis utilizarlo como jabón de baño, y más natural, como podéis ver, imposible.

Via – www. trucosnaturales.com

Remedios caseros para combatir el estrés

Por Hogaradas

Hay que cuidarse, y si no lo hacemos nosotras, difícilmente será posible. En el artículo que sigue nos ayudan a combatir el estrés de forma natural, simplemente con cinco sencillas pautas facilísimas de seguir, la última de ellas dedicar al menos 15 minutos al día a hacer algo que realmente nos guste y nos resulte placentero, algo que deberíamos tener muy en cuenta siempre, pero que aunque alguna vez llevemos a cabo, enseguida las escasez de tiempo nos hace olvidarlo. Un buen pretexto por tanto para pararnos también a pensar a qué nos gustaría dedicar ese tiempo. Se admiten sugerencias.

El estrés nos bloquea y satura, hace que no seamos capaces de realizar todas las tareas y al final, tiene consecuencias negativas para la salud y el bienestar corporal y mental. Está claro que no podemos olvidar todo lo que tenemos que hacer: la familia, los hijos, el trabajo, la casa…, pero sin ese estrés, seguramente podríamos enfrentar el día a día de una manera más optimista y vital.

Según la doctora Christiane Northrup, debemos seguir los 5 Natural Stress Busters, es decir, 5 remedios naturales que nos hará mucho bien.

El primero es aumentar los niveles de vitamina D. Ya sabemos que existe una relación directa entre la luz natural, el sol que tomamos, y la cantidad de niveles de vitamina D. Tomar el sol ayuda a regular los niveles y protege nuestro sistema muscular, inmune y cardiovascular. Lo que tenemos que tener claro es que hay que protegerse frente a los rayos solares, y no generar un problema para paliar otro.

El segundo remedio es aumentar los niveles de magnesio en el organismo, porque es necesario para reforzar el sistema cardiovascular, respiratorio y nervioso. El magnesio también ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y también reduce el dolor de cabeza, una de las primeras manifestaciones del estrés.

En tercer remedio es respirar de forma completa y profunda. Respirar por la nariz profundamente restaura el sistema nervioso y ayuda al cuerpo a metabolizar las hormonas del estrés. Te recomiendo un truco: inspira profundamente contando hasta 10 y suelta el aire rápidamente. Hazlo 4 veces seguidas, y verás como  notas que el nerviosismo bajará su intensidad.

En cuarto lugar, la doctora propone que aprovechemos los aromas de las flores, porque es un remedio natural que evita la subida de tensión. Antes de una situación que sepamos nos va a incomodar o poner nervioso, oler las flores nos ayudará a estar más calmados.

Por último, y lo he dejado para el último lugar porque me parece lo más interesante: es importante que hagamos algo placentero todos los días. Según la doctora, es la mejor medicina que podemos tomar. Únicamente tenemos que dedicar 15 minutos diarios para hacer algo que nos guste, con lo que disfrutemos y que nos ayudará a reducir el estrés.

¿Ya sabes cuál es tu actividad preferida?

FUENTE http://hoharadasriconparanosotras.blogspot.com

Recetas Caseras para el Estreñimiento

Realmente es bastante molesto padecer de esto, y lo peor es que se puede complicar, por ello, te dejo estos remedios naturales para el estreñimiento.

En saluddatos queremos entregarte la mejor información para que cuides tu salud como el mayor tesoro que tienes. Por ello encontraras remedios caseros, remedios naturales, secretos de la naturaleza para la salud, plantas medicinales y mucho mas.

Que es el Estreñimiento

Consiste en la falta de un movimiento regular de los intestinos, lo que ocasiona evacuaciones con poca frecuencia, una vez cada tres o más días. Surge a causa de una dieta baja en fi bra, falta de ejercicio físico, ingesta inadecuada de líquidos al día, entre otros. Cuando el estreñimiento se hace crónico es peligroso porque reparte, a través de la circulación sanguínea, toxinas por todo el organismo

Sintomas del Estreñimiento

.Dolor y dificultad para evacuar

.Inflamación abdominal

.Sensación de pesadez

.Heces secas y duras

.Dolor en la evacuación

.Dolor en la espalda

.Fatiga y cansancio

.Dolores de cabeza

Recetas Caseras para el Estreñimiento

Elige la receta casera que creas más adecuada, según los ingredientes que tienes en casa.

1. Tomar un macerado de semillas de lino. Para ello, echar 2 cucharadas de semillas de lino en 1 taza de agua caliente y dejarlo reposar durante 12 horas, macerando. Una vez pasado ese tiempo, agregar un poco de limón o miel. Tomarlo antes de dormir.

2. Elaborar todos los días una ensalada de col y añadirle un poco de aceite de oliva. Consumirla preferiblemente por la mañana. La col tiene gran cantidad de fi bra insoluble que estimula el movimiento de las paredes intestinales.

3. Rallar las raíces y las partes bajas de los tallos del apio, mezclar con aceite de oliva y sal. Tomar una cucharada en ayunas y otra antes de acostarse.

4. Tomar infusiones de plantas digestivas después de las comidas, como la manzanilla, el orégano, el culantro o la menta poleo.

5. Extraer el jugo de 2 naranjas y añadir 2 cucharadas de aceite de oliva. Mezclar y tomar preferiblemente en la mañana

Remedios Caseros contra la Seborrea

 Un problema no solo orgánico, sino que también estético, encuentra la solución en las siguientes recetas caseras que te doy a continuación.

Que es la Seborrea

Es una enfermedad de la piel que afecta el cuero cabelludo, la cara y el torso. Se trata de un trastorno funcional de las glándulas sebáceas que producen demasiada grasa.

Se cree que está causada por la infección de un hongo, aunque también puede surgir por una dieta desequilibrada, por medicamentos, por problemas hormonales y por estrés.

Síntomas de la Seborrea

.Exceso de grasa en el cuero cabelludo, la cara y el torso.

.Piel rojiza, irritada y escamosa.

.El cabello se torna brillante, pegadizo, pesado, difícil de peinar y acumula suciedad fácilmente.

Remedios Caseros contra la Seborrea

Elige el remedio natural que creas más conveniente, o cuyos ingredientes tengas a mano.

1. Mezclar 1 cucharada de champú neutro, 1 yema de huevo y 4 gotas de esencia de romero. Lavar el cabello con este preparado.

2. Comer las hojas frescas de diente de león y cardo mariano en ensaladas o con las comidas. Por su riqueza en hierro, ayudarán a mantener la buena salud del cabello.

3. Macerar 100 gramos de ortiga y romero secos en 1 litro de anís durante 15 días. Hacer fricciones sobre el cuero cabelludo por la mañana y antes de dormir.

4. Hervir 1 puñado de hojas de laurel en 1 litro de agua. Lavar la cabeza realizando fricciones con el preparado tibio. Dejar la cabeza húmeda durante 1 hora y luego enjuagar.

5. Preparar una infusión con 1 taza de agua y 1 cucharadita de cola de caballo seca. Tomar 1 taza al día.

6. Exponer el cuero cabelludo al menos unos 20 minutos al sol para desinflamar la piel que se esté descamando.

fuente 

http://saluddatos.blogspot.com